Как социальные сети воздействуют на сознание человека?

С развитием информационных технологий и интернета социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Миллионы людей постоянно находятся на связи друг с другом и делятся своими мыслями, эмоциями, предпочтениями, используя всевозможные платформы. Однако, главной проблемой остается наличие положительных и негативных последствий.

Сегодня социальные сети стали для людей одним из главных способов общения. И, казалось бы, медиа компании предоставляют человечеству возможности, о которых другие поколения могли только мечтать. Но суть бизнес-стратегии каждой социальной сети заключается в том, чтобы человек не переставая отдавал свое внимание экрану гаджета. С помощью сайтов, просмотренных видео, понравившихся фотографий разработанные модели с легкостью могут предсказать эмоциональную реакцию и дальнейшие действия каждого, чтобы завладеть вниманием.

В создании социальных сетей участвуют не только профессионалы в системе IT, но и высококвалифированные психологи. В документальном фильме «Социальная дилемма» бывшие директора и работники социальных сетей предлагают вспомнить фокусников: первых психологов и нейробиологов, которые смогли понять, как работает человеческий мозг. Никакой магии, иллюзия работает, потому что фокусник обладает знаниями о неуязвимости сознания. Такой же специфики работы придерживаются разработчики технологий, они используют методы убеждения и манипуляций над людьми. Поэтому, когда человек встает по утрам, чаще всего в первую очередь он берет в руки телефон.

В качестве примера можно использовать Instagram. Данная платформа анализирует пользовательские данные, интересы, поведение и предпочтения, после чего подбирает контент, который наиболее вероятно заинтересует пользователя. Таким образом, платформа формирует информационные пузыри, в которых пользователь видит только определенный контент, что может искажать его представление о реальности.

Чамат Палихапитийя был одним из первых руководителей высшего звена Facebook. Он продвигал многочисленные тактики роста для подъёма социальной сети. В конечном итоге они стали стандартным пособием для Кремниевой долины: их использовали Uber и многие другие компании.

«Мы достигли того момента, когда создали инструменты, которые разрывают социальную структуру общества», — заявил Палихапития, в интервью «Squawk Box». Бывший исполнительный директор также отметил, что людям нужно взять паузу в использовании соцсетей. Он подверг критике не только Facebook, но и механизмы, по которым работают все социальные сети.

Несмотря на это, люди продолжают тратить огромное количество времени на социальные сети, и последнее исследование GWI показывает, что средний пользователь проводит в сети 2 часа 23 минуты в день. Статистика свидетельствует тому, что в совокупности люди проведут 500 млн лет, используя социальные сети в 2024 году.

Отсюда возникает вопрос: что может сделать каждый, чтобы перестать быть жертвой бизнес-стратегий?

Проанализируйте время, проводимое перед экраном гаджета

Оцените ваш уровень цифровой активности, ведь без осознания проблемы вы не найдете мотивацию для изменений. Несмотря на исследования, когда людей спрашивают о времени, проведенном в интернете, они недооценивают его примерно вдвое. Если вы хотите контролировать свое время онлайн, установите приложения тайм-трекеры на свой телефон, которые помогут отслеживать вашу активность и использование приложений.

Отключите уведомления

Они не только отвлекают, но и постоянно подталкивают вас к проверке смартфона, заставляя проводить больше времени за экраном. В среднем пользователь получает больше 70 уведомлений в день. Стоит взять инициативу в свои руки и настроить сообщения так, чтобы они служили вам, а не наоборот.

Наведите порядок в лентах новостей

Социальные сети постоянно кормят нас огромным количеством информации, сражаясь за внимание. Потратьте немного времени и пересмотрите аккаунты, которые вы отслеживаете в социальных сетях.  

Не забывайте про фактчекинг

Фейковые новости являются одним из самых распространенных средств манипулирования над обществом. Ложные новости создаются для привлечения внимания и для выгодного представления информации. Они могут быть использованы для продвижения продуктов, привлечения инвестиций или для популяризации определенных политических идей. Также данные материалы могут использоваться для привлечения посетителей на веб-сайты или для вызова чувств возмущения и обсуждения.

Конечно, отказаться от социальных сетей человечество не сможет, так как за 14 лет данные платформы стали одним из главных способов коммуникации. Призыв к действию – это не предупреждение о том, что всему наступает конец, а руководство к осознанному использованию этих инструментов.

Не следует забывать  о бдительности. Развивайте критическое мышление, не принимайте все за чистую монету. Осознавайте, как алгоритмы и дизайн платформ влияют на ваши реакции и решения. Активное участие не позволит себя использовать: высказывайте свое мнение, ставьте лайки и делитесь контентом, который несет ценность и позитив.

Социальные сети – это не враг. Несмотря на все минусы, они несут огромный потенциал для объединения людей, распространения информации и позитивных изменений. Всё зависит от человеческой вовлеченности.