Мода на депрессию. Зачем мы придумываем себе болезнь?

Депрессия, биполярное расстройство и «селфхарм» - психологические проблемы, с которыми сталкиваются люди. Страдающих этим недугом можно встретить абсолютно в любом месте, но по первому взгляду выделить их из толпы невозможно. Что же происходит сейчас? Данные понятия все чаще используются в лексиконе молодежи. Почему так происходит и откуда взялась мода на депрессию?  

Если полистать страницы «модных и продвинутых» групп, например, во Вконтакте, или любой другой социальной сети, рассчитанных на подростковую аудиторию, можно увидеть, как сильно они пестрят грустными цитатами и демотиваторами, содержащими в себе слово «депрессия».

Демотиваторы сейчас ориентированы на пиар и маркетинг депрессии. Без этого психологического заболевания сейчас вы словно без крутого айфона - немодный и неинтересный, с вами не о чем поговорить. 

«У меня начинается депрессия. Нет, ничего серьезного не происходит: ни «града» слез, ни транквилизаторов, ни отсутствия аппетита, ни желания закрыться в комнате и никого не видеть. Просто меня все достало» - пишет автор книг для подростков Анна Гавальда.

Можно, конечно, сказать, что это просто шутка, своеобразный юмор, ирония над «модой на депрессию», а не реклама психологического расстройства, однако мы все чаще сталкиваемся с подростками, которые при каждом удобном случае говорят, что у них депрессия.

Мода в социальных сетях – вещь переменная. Раньше было модно пить и курить, создавать себе, к примеру, образ «плохого парня», а сейчас ко всему прочему добавилась фраза «У меня депрессия, поэтому я такой».

Справедливости ради нужно отметить, что под словом «депрессия» скрываются такие понятия как печаль, усталость, тревога и недовольство. Вместо депрессии у вас может быть просто легкая сезонная хандра. 

Напомним, что по статистике ВОЗ примерно у каждого десятого человека в мире диагностируется клиническая депрессия.  

Кто же все-таки может сказать: депрессия у вас или простая усталость, которая со временем пройдет

Диагностированием занимается врач-психотерапевт совместно с клиническим психологом, поэтому если вам кажется, что у вас депрессия, то следует немедленно обратиться к врачу, а не ставить себе диагноз и, тем более, не принимать антидепрессанты без назначения.

Еще одним модным и популярным занятием в современном обществе является поиск собственных детских травм. 

«Если говорить о детских травмах, то можно сказать, что нет на земле такого человека, у которого бы не было психологических травм в раннем возрасте. Для этого совсем не обязательно видеть какие-то страшные сцены насилия или участвовать в них. У человека может развиться детская травма из-за случайно сломанной игрушки. Может это и не проблема для взрослого человека, но для ребенка в тот момент – вселенская катастрофа. Искать в этом понятии что-то немыслимое - глупая трата времени», — говорят психологи в один голос. 

Единственный плюс во всей этой истерии - популяризация посещения психологов. Благодаря этому развивающееся таджикское общество может стать более просвещенным в этой теме. И, важно понимать, что чем больше мы придумываем себе депрессию, тем больше мы обесцениваем это понятие и его последствия.

«Что читает таджикская молодежь?». Сегодня отмечается Всемирный день книголюбов