«ГЛАВНОЕ В РОДАХ – НЕ ВЕЩИ И НЕ ДОУЛА, А САМА ЖЕНЩИНА». ЭКСПЕРТ ПО СБОРАМ В РОДДОМ ВАЛЕРИЯ РУЗИЕВА РАССКАЗАЛА, КТО ТАКИЕ ДОУЛЫ И КАК ОНИ ПОМОГАЮТ РОЖЕНИЦАМ

Все больше женщин в Таджикистане интересуются возможностью родов с участием доулы. Кто такие доулы и какие функции они выполняют, подробно рассказала предприниматель и эксперт по сборам в роддом Валерия Рузиева.

-Валерия, расскажите немного о себе?

- Я окончила два российских университета – РТСУ И РУДН по направлению «международный менеджмент». Сейчас являюсь предпринимателем, экспертом по сборам в роддом, а также оказываю необходимую поддержку женщинам в дородовом и родовом периоде. В том году прошла повышение квалификации от центра дополнительного профессионального образования «WOMPRO», так как поняла, что на данном этапе своей жизни хочу сделать акцент на беременных женщинах, которым часто не хватает поддержки.

- Можете рассказать о том, что представляет собой работа доулы и какие функции она выполняет?

- Доула — это специалист, оказывающий поддержку женщине во время беременности, родов и послеродового периода. Моя основная задача – предоставить эмоциональную, физическую и информационную поддержку, помочь женщине расслабиться и чувствовать себя уверенно в процессе родов. Она может помочь с методами обезболивания, дыхательными упражнениями, а также поддержать партнера и других членов семьи.

- Многие же выбирают для этого маму, мужа, свекровь. Почему некоторые люди выбирают доулу, а не близкого человека? Почему они вам доверяют?

- Дело в том, что доула умеет адаптироваться к потребностям и пожеланиям женщины в родах, что может быть сложно для близкого человека, который может не знать, как правильно реагировать в стрессе, также родственник может быть подвержен собственным эмоциям и переживаниям. А иногда женщины предпочитают сохранять более интимное пространство во время родов и чувствуют себя комфортнее с профессионалом, который знает, как обеспечить это пространство.

- Все-таки вы больше помогаете беременной женщине или подспудно медицинскому персоналу роддома?

- Скорее первое, чем второе, но в результате остаются в плюсе обе стороны, потому что лишний раз мы не дергаем медицинский персонал и проживаем первый этап родов с роженицей самостоятельно.

- Считается, что роддом – это место, где все кричат от жуткой боли, а сейчас мы узнаем, что, оказывается, можно рожать без боли. Что такого делает доула? Какие есть секреты, помогающие облегчить женщине это жуткое состояние?

- Доула в первую очередь меняет мышление женщины: мы не кричим от «жуткой» боли, мы проживаем схватки мягко на дыхании. Очень важно объяснить женщине, что через боль появляется на свет новая жизнь, эта боль позволяет ребенку внутри матери обрести нужные инстинкты для выживания в новом для него мире!

- Где вы проходили обучение?  

- Я проходила онлайн-обучение в «WOMPRO school» – это лицензированный центр дополнительного образования. Школа обучает женской физиологии и учит поддерживать женщин на любом этапе материнства: дородовом, родовом и послеродовом.

- Если не секрет, то сколько сегодня стоят услуги доулы?

- Конечно, не так как бы хотелось получать (улыбается). За свои услуги я беру от 800 сомон. В России доулы получают от 25000 рублей.

- Валерия, а сколько одновременно вы можете принять рожениц? Есть ли страх, что все начнут рожать одновременно?

- Да, поэтому я всегда спрашиваю предполагаемую дату родов заранее, чтобы не подводить женщин в самый нужный момент. На данный момент я очень редко выхожу сопровождать женщин, потому что необходимо долго эмоционально восстанавливаться. Но я очень благодарна всем своим роженицам, что они позволили быть свидетелем появления их долгожданных детишек на этот свет, это очень волшебные ощущения. Сейчас я больше нацелена на проведение мастер-классов для беременных женщин совместно с тренером по физической подготовке к родам и послеродовому периоду.

- Валерия, вы ещё помогаете собирать сумки в роддом, верно? Чтобы бы вы посоветовали взять обязательно в роддом?

- Да, сборы в роддом — это основная моя деятельность, ведь с нее все начиналось. Моя работа меня заряжает и мотивирует, когда вижу эмоции женщин, их благодарные отзывы. Я считаю, что все-таки главное в родах – это не вещи и не доула, а сама женщина! Но все же советую взять с собой стандартные вещи. Все чек-листы есть на странице @beremenyashkitj в актуальных сторис.

- Мы знаем, что вы отдельно ведете чат поддержки для беременных. Расскажите об этом?

- Да, идея о создании чата теплилась у меня очень давно, а открыть его я решилась по просьбе одной из беременных девушек. Ведь реально, чат поддержки стал ценным ресурсом для беременных женщин, он помогает им чувствовать себя более уверенно и подготовленно. У нас в чате поддержке все беременные женщины могут получить ответы на свои вопросы о беременности, родах и послеродовом восстановлении. Это может включать советы по питанию, физическим упражнениям и подготовке к родам. Чат поддержки предоставляет возможность общаться с другими беременными женщинами и специалистами, делясь своими переживаниями и получая поддержку. Кроме того, в чат постепенно приглашаются квалифицированные специалисты, которые могут предоставить рекомендации и поправить неправильные представления о родах. Чат дает возможность общаться с другими женщинами, находящимися в аналогичной ситуации, помогает создать чувство принадлежности и уменьшить чувство одиночества. Участницы, в свою очередь, могут делиться личными историями, что может быть полезно для других, кто сталкивается с аналогичными проблемами.

Завершая нашу беседу, эксперт по сборам в роддом Валерия Рузиева дала несколько важных советов женщинам перед родами:

✅ Не ленитесь изучить свою физиологию! Чем больше у вас знаний, тем спокойнее вы будете себя чувствовать.

✅Определите свои предпочтения и обсудите их с врачом или акушеркой.

✅Подготовьте вещи в роддом заранее, а не в последний момент.

✅Больше двигайтесь, чтобы поддерживать здоровье и улучшать циркуляцию крови.

✅Не забывайте отдыхать.

✅ Доверяйте своим ощущениям, постарайтесь пережить схватки дома.

✅Берегите себя и будьте позитивно настроены!