Ru | Tj 
Топ-5 освежающих напитков в таджикскую жару
Топ-5 освежающих напитков в таджикскую жару
Фото: Предоставлено автором статьи

Топ-5 освежающих напитков в таджикскую жару

Опубликовано

В Таджикистане наступила самая знойная пора – период, когда жажда не покидает. Большинство из нас предпочитает освежиться прохладной и такой притягательной газировкой, которая, к сожалению, вредит нашему здоровью. Поэтому мы решили сделать подборку летних напитков, которые позволят утолить жажду не только вкусно, но и полезно!

Все рецепты из нашего ТОП-5 можно легко и быстро приготовить дома:

1. Фруктовый чай


Освежающая летняя замена обычному чаю.

Ингредиенты:

- черный чай, 1 ст.л

- мед по вкусу

- кипяток 1 л.

- лимон 4 лом.

- корица (в палочках) 2 шт.

- любые фрукты или ягоды 200г.

- мята по желанию

Фрукты или ягоды тщательно промойте, затем нарежьте их кусочками и отправьте в заварочный чайник. Добавьте палочки корицы для пряного аромата, затем чай и мед по вкусу. По желанию можно добавить листики мяты. Залейте все кипятком и дайте настояться 15 минут. При подаче добавьте в напиток пару кубиков льда.

Приятного чаепития!

2. Освежающий лимонад


Этот простой рецепт по силам даже ребёнку!

Ингредиенты:

- половина стакана лимонного сока

- 3 стакана воды

- 3 ст.л меда

Для приготовления освежающего лимонада все ингредиенты смешайте в кувшине и добавьте лед

3. Морковно-яблочный смузи


Как известно, морковь оказывает благоприятное влияние на здоровье глаз, а сельдерей помогает при любых болезнях, а также является самым лучшим мочегонным средством, способствующим усилению иммунитета. Ну а то, что яблоко источник витаминов, и так понятно.

Ингредиенты:

- сельдерей 100г.

- морковь 70г.

- яблоко 120г.

Для приготовления морковно-яблочного смузи нужно очистить морковь, нарезать кусочками и загрузить в чашу блендера. Яблоко следует очистить, нарезать кусочками и отправить к моркови. Помыть сельдерей, мелко нарезать и отправить к остальным ингредиентам. Добавьте немного воды и взбивайте смузи в блендере в течение 5 минут.

4. Вода Сасси


Этот напиток назван так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая искала способы очистить организм и избавиться от жировых отложений. Желающим скинуть пару лишних килограммов, да и просто улучшить состояние своего организма, пригодится именно этот рецепт.

Ингредиенты:

- лимон

- огурец

- свежая мята

Воду Сасси стоит приготовить вечером - по сути это холодный  настой, и ему нужно время, чтобы все ингредиенты отдали воде свои полезные вещества.

Огурец и лимон нужно нарезать тонкими ломтиками, насколько это возможно. От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Мяты нужно взять 10-15 листиков.

Все ингредиенты сложите в любую емкость объемом два литра.

Залейте все прохладной водой и отправьте настаиваться в холодильник на ночь.

Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, вода  получается очень вкусной и освежающей с кислинкой.

Вода Сасси помогает избавиться от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.

5. "Фраппе"


Этот напиток родом из Греции. "Фраппе" - так традиционно называют холодный кофе со льдом, бодрящий и в то же время освежающий.

Ингредиенты:

- молоко - 100 мл.

- сахар 3 ч.л.

- вода 200 мл.

- молотый или растворимого кофе 2 ч.л.

- лед

Сварите кофе в кофеварке или приготовьте его из растворимого кофе.

Добавьте сахар, затем немного охладите.

Взбейте охлажденный кофе миксером, пока не образуется плотная пенка.

В бокал положите пару кусочков льда.

Сверху аккуратно надо выложить кофейную пенку. Влейте в бокал холодное молоко и наслаждайтесь освежающим кофе!

Освежайтесь вкусно и будьте здоровы!



Топ-5 книг, которые научат вкладывать разумно

Самые интересные новости в telegram-канале Halva.tj

Больше интересного в группе Halva.tj на Facebook и на странице в Instagram

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(90) "Кольца из полимерной глины. Модный тренд лета - 2021"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(4) "9891"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(8) "Сети"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "6562"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "5"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(69) "/articles/networks/koltsa_iz_polimernoy_gliny_modnyy_trend_leta_2021/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "3172"
  ["CODE"]=>
  string(49) "koltsa_iz_polimernoy_gliny_modnyy_trend_leta_2021"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "3172"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(8) "networks"
}
                        

Сети

Кольца из полимерной глины. Модный тренд лета - 2021

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(148) "Красивые девушки Центральной Азии: 8 самых успешных моделей с восточными корнями"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(4) "9714"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(8) "Сети"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "6435"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "5"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(109) "/articles/networks/krasivye_devushki_tsentralnoy_azii_top_8_samykh_uspeshnykh_modeley_s_vostochnymi_kornyami/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "3113"
  ["CODE"]=>
  string(89) "krasivye_devushki_tsentralnoy_azii_top_8_samykh_uspeshnykh_modeley_s_vostochnymi_kornyami"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "3113"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(8) "networks"
}
                        

Сети

Красивые девушки Центральной Азии: 8 самых успешных моделей с восточными корнями

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(81) "ТОП-10 самых ожидаемых мультфильмов в 2021 году"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(4) "9549"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(18) "Интересно"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "6313"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "8"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(69) "/articles/education/top_10_samykh_ozhidaemykh_multfilmov_v_2021_godu/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "3058"
  ["CODE"]=>
  string(48) "top_10_samykh_ozhidaemykh_multfilmov_v_2021_godu"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "3058"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(9) "education"
}
                        

Интересно

ТОП-10 самых ожидаемых мультфильмов в 2021 году

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(134) "Эксклюзив ручной работы. Молодые таджички развивают ювелирное искусство"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(4) "8869"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(18) "Интересно"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "5773"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "8"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(97) "/articles/education/eksklyuziv_ruchnoy_raboty_molodye_tadzhichki_razvivayut_yuvelirnoe_iskusstvo/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "2795"
  ["CODE"]=>
  string(76) "eksklyuziv_ruchnoy_raboty_molodye_tadzhichki_razvivayut_yuvelirnoe_iskusstvo"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "2795"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(9) "education"
}
                        

Интересно

Эксклюзив ручной работы. Молодые таджички развивают ювелирное искусство

Другие новости