Ru | Tj 
Топ-5 освежающих напитков в таджикскую жару
Топ-5 освежающих напитков в таджикскую жару
Фото: Предоставлено автором статьи

Топ-5 освежающих напитков в таджикскую жару

Опубликовано

В Таджикистане наступила самая знойная пора – период, когда жажда не покидает. Большинство из нас предпочитает освежиться прохладной и такой притягательной газировкой, которая, к сожалению, вредит нашему здоровью. Поэтому мы решили сделать подборку летних напитков, которые позволят утолить жажду не только вкусно, но и полезно!

Все рецепты из нашего ТОП-5 можно легко и быстро приготовить дома:

1. Фруктовый чай


Освежающая летняя замена обычному чаю.

Ингредиенты:

- черный чай, 1 ст.л

- мед по вкусу

- кипяток 1 л.

- лимон 4 лом.

- корица (в палочках) 2 шт.

- любые фрукты или ягоды 200г.

- мята по желанию

Фрукты или ягоды тщательно промойте, затем нарежьте их кусочками и отправьте в заварочный чайник. Добавьте палочки корицы для пряного аромата, затем чай и мед по вкусу. По желанию можно добавить листики мяты. Залейте все кипятком и дайте настояться 15 минут. При подаче добавьте в напиток пару кубиков льда.

Приятного чаепития!

2. Освежающий лимонад


Этот простой рецепт по силам даже ребёнку!

Ингредиенты:

- половина стакана лимонного сока

- 3 стакана воды

- 3 ст.л меда

Для приготовления освежающего лимонада все ингредиенты смешайте в кувшине и добавьте лед

3. Морковно-яблочный смузи


Как известно, морковь оказывает благоприятное влияние на здоровье глаз, а сельдерей помогает при любых болезнях, а также является самым лучшим мочегонным средством, способствующим усилению иммунитета. Ну а то, что яблоко источник витаминов, и так понятно.

Ингредиенты:

- сельдерей 100г.

- морковь 70г.

- яблоко 120г.

Для приготовления морковно-яблочного смузи нужно очистить морковь, нарезать кусочками и загрузить в чашу блендера. Яблоко следует очистить, нарезать кусочками и отправить к моркови. Помыть сельдерей, мелко нарезать и отправить к остальным ингредиентам. Добавьте немного воды и взбивайте смузи в блендере в течение 5 минут.

4. Вода Сасси


Этот напиток назван так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая искала способы очистить организм и избавиться от жировых отложений. Желающим скинуть пару лишних килограммов, да и просто улучшить состояние своего организма, пригодится именно этот рецепт.

Ингредиенты:

- лимон

- огурец

- свежая мята

Воду Сасси стоит приготовить вечером - по сути это холодный  настой, и ему нужно время, чтобы все ингредиенты отдали воде свои полезные вещества.

Огурец и лимон нужно нарезать тонкими ломтиками, насколько это возможно. От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Мяты нужно взять 10-15 листиков.

Все ингредиенты сложите в любую емкость объемом два литра.

Залейте все прохладной водой и отправьте настаиваться в холодильник на ночь.

Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, вода  получается очень вкусной и освежающей с кислинкой.

Вода Сасси помогает избавиться от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.

5. "Фраппе"


Этот напиток родом из Греции. "Фраппе" - так традиционно называют холодный кофе со льдом, бодрящий и в то же время освежающий.

Ингредиенты:

- молоко - 100 мл.

- сахар 3 ч.л.

- вода 200 мл.

- молотый или растворимого кофе 2 ч.л.

- лед

Сварите кофе в кофеварке или приготовьте его из растворимого кофе.

Добавьте сахар, затем немного охладите.

Взбейте охлажденный кофе миксером, пока не образуется плотная пенка.

В бокал положите пару кусочков льда.

Сверху аккуратно надо выложить кофейную пенку. Влейте в бокал холодное молоко и наслаждайтесь освежающим кофе!

Освежайтесь вкусно и будьте здоровы!



Топ-5 книг, которые научат вкладывать разумно

Самые интересные новости в telegram-канале Halva.tj

Больше интересного в группе Halva.tj на Facebook и на странице в Instagram

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(99) "Бенто-торты: Новый тренд среди современных кондитеров"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(5) "12442"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(8) "Сети"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "8481"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "5"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(73) "/articles/networks/bento_torty_novyy_trend_sredi_sovremennykh_konditerov/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "4012"
  ["CODE"]=>
  string(53) "bento_torty_novyy_trend_sredi_sovremennykh_konditerov"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "4012"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(8) "networks"
}
                        

Сети

Бенто-торты: Новый тренд среди современных кондитеров

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(128) "Продолжение «Гарри Поттера»: 5 фанатских теорий о предстоящем сериале"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(5) "12230"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(8) "Сети"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "8326"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "5"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(92) "/articles/networks/prodolzhenie_garri_pottera_5_fanatskikh_teoriy_o_predstoyashchem_seriale/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "3945"
  ["CODE"]=>
  string(72) "prodolzhenie_garri_pottera_5_fanatskikh_teoriy_o_predstoyashchem_seriale"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "3945"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(8) "networks"
}
                        

Сети

Продолжение «Гарри Поттера»: 5 фанатских теорий о предстоящем сериале

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(119) "Кто такая «та самая девушка»? Разбираем противоречивый TikTok-тренд"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(5) "12151"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(8) "Сети"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "8263"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "5"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(88) "/articles/networks/kto_takaya_ta_samaya_devushka_razbiraem_protivorechivyy_tiktok_trend/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "3918"
  ["CODE"]=>
  string(68) "kto_takaya_ta_samaya_devushka_razbiraem_protivorechivyy_tiktok_trend"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "3918"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(8) "networks"
}
                        

Сети

Кто такая «та самая девушка»? Разбираем противоречивый TikTok-тренд

                            array(16) {
  ["NAME"]=>
  string(86) "«Возвращение моды 2000-х». Бабочки снова в тренде"
  ["PREVIEW_PICTURE"]=>
  string(5) "12062"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE"]=>
  string(8) "Сети"
  ["PROPERTY_CATEGORY_VALUE_ID"]=>
  string(4) "8193"
  ["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
  string(1) "5"
  ["DETAIL_PAGE_URL"]=>
  string(71) "/articles/networks/vozvrashchenie_mody_2000_kh_babochki_snova_v_trende/"
  ["LANG_DIR"]=>
  string(1) "/"
  ["ID"]=>
  string(4) "3887"
  ["CODE"]=>
  string(51) "vozvrashchenie_mody_2000_kh_babochki_snova_v_trende"
  ["EXTERNAL_ID"]=>
  string(4) "3887"
  ["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
  string(8) "Analytic"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  string(1) "3"
  ["IBLOCK_CODE"]=>
  string(8) "articles"
  ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
  NULL
  ["LID"]=>
  string(2) "s1"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(8) "networks"
}
                        

Сети

«Возвращение моды 2000-х». Бабочки снова в тренде

Другие новости